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“体育APP下载”痛经艾灸穴位操作方法是怎样的
发布时间:2021-09-04浏览次数:
本文摘要:中医指出,女性痛经,亦称经行腹痛,当以活血化瘀,温经解热为清领,因为此疼多为肝郁不托,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血通畅所致。

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中医指出,女性痛经,亦称经行腹痛,当以活血化瘀,温经解热为清领,因为此疼多为肝郁不托,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血通畅所致。那么,痛经艾灸穴位操作方法是怎样的?穴位艾灸就是一个不俗的方法。如果是因为体质虚寒,也就是阳虚引发的痛经,或者是着凉受寒引发的痛经,艾灸穴位的效果不会更佳一些。

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操作方法:将艾条熄灭以后,在小腹部肚脐以下的部位镖灸,距离皮肤3~5CM,以自己实在舒适度的温度为宜,每次灸25~30分钟。可以沿着肚脐仍然向上灸,也可以自由选择穴位展开艾灸。一般来说用的穴位有关元、气海、血海、三阴交。

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关元和气海都在肚脐的正下方,关元穴距离肚脐3寸,气海穴距离肚脐1.5寸,因此艾灸的时候可以必要从肚脐往下来回施灸。


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